Nedsat bevidsthedstilstand

Ændret bevidsthedstilstand

En ændret bevidsthedstilstand er enhver tilstand, der adskiller sig væsentligt fra en normal vågen tilstand, hvor en persons opmærksomhed, perception eller mentale funktion ændrer sig på mærkbare måder.

Indholdsfortegnelse

Hvad er ændret bevidsthedstilstand

Når vi taler om ændrede bevidsthedstilstande, henviser vi til oplevelser, hvor sindet er vågen, men ikke i sin sædvanlige, opmærksomme tilstand. Disse tilstande kan spænde fra meget milde forskydninger i opmærksomheden til dybtgående forandringer i, hvordan vi opfatter os selv og verden omkring os. Begrebet blev første gang anvendt i relation til medicinske tilstande som epilepsi i 1904, og senere blev det mere udbredt i akademiske kredse fra 1960’erne, da forskere begyndte at studere disse fænomener mere systematisk.[1]

Der findes ingen enkelt, alment accepteret definition af ændrede bevidsthedstilstande, hovedsageligt fordi forskere ikke helt kan blive enige om, hvad der udgør en “normal” bevidsthedstilstand i udgangspunktet. Dog beskriver en indflydelsesrig definition ændrede tilstande som enhver mental tilstand, der fremkaldes af forskellige fysiske, psykologiske eller stofudløste midler, og som kan genkendes af personen selv eller af en observatør som en tilstrækkelig afvigelse fra personens normale, opmærksomme, vågne bevidsthed.[1]

⚠️ Vigtigt
Ændrede bevidsthedstilstande kan forekomme i både sunde og medicinske sammenhænge. Mens nogle ændrede tilstande er midlertidige og harmløse, kan andre signalere alvorlige medicinske nødsituationer, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Hvis nogen oplever en pludselig, uforklarlig ændring i bevidsthed, opmærksomhed eller adfærd, er det vigtigt at søge lægehjælp prompte.

Epidemiologi

Ændrede bevidsthedstilstande er bemærkelsesværdigt almindelige i den menneskelige erfaring. Forskning viser, at næsten alle samfund engagerer sig i praksisser, der fører til ændrede bevidsthedstilstande, og mennesker har brugt forskellige metoder til at fremkalde disse tilstande i mere end 30.000 år.[5] I gamle civilisationer blev overdreven dans, meditation og sindsændrende planter anvendt til at modulere sindets aktivitet, og disse praksisser fortsætter på tværs af kulturer i dag.[3]

Fra et medicinsk perspektiv udgør ændret mental status cirka fem procent af besøg på voksen skadestuer i USA.[9] Dette gør det til den syvendmest almindelige nødsituation, som ambulancepersonale reagerer på, og det udgør næsten syv procent af alle akutte kald.[12] Disse statistikker fremhæver, hvor hyppigt disse tilstande påvirker menneskers helbred og kræver medicinsk behandling.

Visse befolkningsgrupper har højere risiko for at opleve ændrede bevidsthedstilstande som medicinske nødsituationer. Ældre voksne er særligt modtagelige for tilstande som delirium, som er en pludselig ændring i mental funktion, der forårsager forvirring og desorientering. Studier viser, at delirium påvirker mellem tre og niogtyve procent af ældre voksne, der indlægges på hospitaler for medicinske tilstande. Efter hoftefrakturoperation springer raten dramatisk til mellem otteogtyve og enogtres procent af patienterne. På intensivafdelinger oplever mellem tres og firs procent af patienterne på respiratorer delirium.[9]

Spontane ændrede tilstande forekommer også med bemærkelsesværdig hyppighed i den almindelige befolkning. Cirka femten procent af mennesker oplever på et tidspunkt i deres liv en ud-af-kroppen-oplevelse, som er fornemmelsen af at være placeret i rummet væk fra ens fysiske krop. Dette tal stiger til femogtres procent blandt mennesker, der kommer tæt på døden og overlever.[4] En anden type af ændret tilstandsoplevelse, kommunikation efter døden, rapporteres af mellem tredive og femoghalvtreds procent af mennesker mindst én gang i livet.[4]

Årsager

Ændrede bevidsthedstilstande kan opstå fra en enorm række af årsager, som bredt kan inddeles i dem, der forekommer naturligt eller bevidst hos raske individer, og dem, der er resultatet af medicinske tilstande eller nødsituationer. At forstå forskellen mellem disse kategorier er afgørende, fordi de kræver meget forskellige reaktioner.

Hos raske individer kan ændrede tilstande fremkaldes gennem talrige naturlige metoder. Søvn er måske den mest universelle ændrede tilstand, en som alle oplever dagligt. Under søvn, især under REM-fasen (rapid eye movement), indtræder hjernen i en tilstand, hvor livlige drømme forekommer, og bevidstheden er fundamentalt anderledes end vågen opmærksomhed.[3] Andre naturlige metoder omfatter meditation, hvor vedvarende praksis fører til tilstande af afslapning og højnet opmærksomhed, samt fysisk træning, især intense aktiviteter, der kan udløse frigivelsen af kemikalier kaldet endorfiner, hvilket fører til følelser af eufori eller ændret opmærksomhed.[13]

Forskellige åndedrætsteknikker kan også fremkalde ændrede tilstande. Holotropisk åndedrætsarbejde involverer for eksempel at regulere og fremskynde åndedrætsrytmer for at påvirke fysiske, mentale og følelsesmæssige tilstande.[11] Musik, hypnose, faste, sensorisk deprivation og endda seksuel aktivitet er yderligere metoder, hvorigennem folk naturligt kan opleve forskydninger i bevidstheden.[3]

Fra et medicinsk synspunkt kan ændret mental status være resultatet af problemer, der påvirker næsten ethvert organsystem i kroppen. Problemer med centralnervesystemet, såsom hjerneblødning, hjernetumorer, krampeanfald eller slagtilfælde, kan direkte forstyrre normal bevidsthed.[6] Metaboliske forstyrrelser repræsenterer en anden stor kategori af årsager. Disse omfatter dehydrering, lavt blodsukker, lavt iltniveau i blodet, lave natrium- eller calciumniveauer og skjoldbruskkirtelproblem. Hver af disse tilstande påvirker hjernens kemi på måder, der kan ændre bevidstheden.[6]

Infektioner i hele kroppen kan også udløse ændrede mentale tilstande. Urinvejsinfektioner, hjerneinfektioner som encephalitis eller meningitis og lungebetændelse er alle kendt for at forårsage ændringer i bevidstheden, især hos ældre voksne.[6] Medicin og stoffer udgør endnu en vigtig kategori. Bivirkninger fra receptpligtig medicin, herunder medicin mod krampeanfald, lægemidler, der kontrollerer ufrivillige muskelbevægelser, steroider, beroligende midler og sovemedicin kan alle ændre bevidstheden. Overdoser eller abstinenser fra stoffer som opioider og alkohol kan forårsage dramatiske ændringer i mental tilstand.[6]

Fysisk traume mod hjernen, hvad enten det er fra ulykker eller fald, kan resultere i ændret bevidsthed, der kan være midlertidig eller langvarig. Forskellige typer af shock, herunder shock fra hjerteproblemer, kan reducere blodgennemstrømningen til hjernen tilstrækkeligt til at ændre bevidstheden.[6] I nogle tilfælde kan årsagen være øget tryk inden for kraniet fra væskeansamling, en tilstand kendt som obstruktiv hydrocephalus.[6]

Risikofaktorer

Visse grupper af mennesker og specifikke omstændigheder øger sandsynligheden for at opleve ændrede bevidsthedstilstande, især dem, der er forbundet med medicinske tilstande. Alder er en af de mest betydelige risikofaktorer. Ældre voksne har væsentligt højere risiko for at udvikle delirium og andre former for ændret mental status. Denne øgede sårbarhed skyldes delvist aldersrelaterede ændringer i hjernefunktionen, men også fordi ældre personer er mere tilbøjelige til at have flere medicinske tilstande og tage flere lægemidler, der kan interagere på problematiske måder.[9]

Mennesker, der er indlagt på hospital, står over for forhøjet risiko, især dem, der er indlagt på intensivafdelinger, eller dem, der gennemgår større operationer. Stresset fra operation, anæstesi, smerte, medicin og det ukendte hospitalsmiljø kan alle bidrage til midlertidige ændringer i bevidstheden. Patienter, der kræver mekanisk åndedrætshjælp, er i særlig høj risiko.[9]

Individer med kroniske medicinske tilstande står over for løbende risiko. Personer med diabetes er sårbare over for ændret mental status fra både meget høje og meget lave blodsukkerniveauer. Personer med kronisk nyresygdom, leversygdom eller hjertesygdom kan opleve episoder af ændret bevidsthed, når disse tilstande forværres.[6] Enhver med en historie med krampeanfald eller epilepsi har en øget risiko for ændrede tilstande under krampeepisoder.[1]

Stofforbrug og abstinenser repræsenterer store risikofaktorer. Folk, der bruger alkohol kraftigt, tager rekreative stoffer eller misbruger receptpligtig medicin, er i risiko for ændret mental status både under beruselse og under abstinenperioder. Selv medicin ordineret af læger kan forårsage problemer, især når flere lægemidler tages sammen, eller når doser er forkerte.[6]

Søvnmangel er en risikofaktor, der påvirker mange mennesker. Lange perioder uden tilstrækkelig søvn kan føre til ændrede bevidsthedstilstande karakteriseret ved forvirring, dårlig dømmekraft og endda hallucinationer i alvorlige tilfælde.[1] Tilsvarende kan alvorlig dehydrering eller langvarig faste ændre bevidstheden, da hjernen kræver konstante forsyninger af vand og næringsstoffer for at fungere normalt.[3]

Personer med psykiske lidelser, især psykose, oplever ændrede tilstande som en del af deres sygdom. Under psykotiske episoder mister individer kontakten med virkeligheden og kan opleve forstyrrende tanker og opfattelser, der ikke er ægte.[6] Traumatiske oplevelser kan også udløse ændrede tilstande. Alvorligt følelsesmæssigt eller fysisk traume fører nogle gange til dissociative tilstande, hvor bevidstheden synes at adskille sig fra den umiddelbare virkelighed som en beskyttende reaktion.[1]

Symptomer

Symptomerne på ændrede bevidsthedstilstande varierer enormt afhængigt af årsagen og alvorligheden. I medicinske sammenhænge leder sundhedspersonale efter ændringer i en persons sædvanlige mentale funktion, som kan manifestere sig på mange forskellige måder. En af de mest fundamentale ændringer involverer forandringer i opmærksomhed og lydhørhed. En person kan virke mindre opmærksom end normalt, reagere langsomt på spørgsmål eller stimuli, eller i alvorlige tilfælde slet ikke reagere.[6]

Forvirring og desorientering er almindelige symptomer. Nogen, der oplever disse symptomer, ved måske ikke, hvem de er, hvor de er, hvilket tidspunkt på dagen det er, eller hvilket år det er. De kan have svært ved at genkende velkendte personer eller forstå deres nuværende situation. Deres tænkning kan være langsom, uklar eller usammenhængende, og de kan have svært ved at følge simple instruktioner.[12]

Ændringer i kommunikation ledsager ofte ændrede tilstande. Tale kan blive meningsløs, uorganiseret eller usædvanligt langsom. Nogle mennesker kan gentage de samme ord eller sætninger, mens andre kan have svært ved at finde ord eller konstruere sætninger. I alvorlige tilfælde kan tale være fuldstændig fraværende.[6]

Hukommelsesproblemer forekommer hyppigt. Korttidshukommelsen påvirkes ofte først, hvor mennesker glemmer samtaler, der lige er sket, eller gentagne gange stiller de samme spørgsmål. I nogle tilfælde kan der være komplet hukommelsestab for visse perioder, en tilstand kendt som amnesi.[6]

Perceptuelle forstyrrelser kan være særligt bekymrende. Hallucinationer—at se, høre, føle, lugte eller smage ting, der faktisk ikke er til stede—kan forekomme i forskellige ændrede tilstande. Disse kan omfatte at se mennesker eller genstande, der ikke er der, høre stemmer eller føle fornemmelser på huden. Vrangforestillinger, som er falske overbevisninger, der fortsætter på trods af bevis for det modsatte, kan også udvikle sig.[6]

Følelsesmæssige og adfærdsmæssige ændringer er almindelige symptomer. En person kan blive usædvanligt ophidset, irritabel eller angst. Omvendt kan de trække sig socialt tilbage og vise ringe interesse for deres omgivelser eller andre mennesker. Nogle individer oplever humørsvingninger, der skifter hurtigt mellem forskellige følelsesmæssige tilstande. I nogle tilfælde kan folk udvise upassende adfærd eller følelsesmæssige reaktioner, der ikke passer til situationen.[6]

Fysiske symptomer ledsager ofte de mentale ændringer. Disse kan omfatte træthed og overdreven søvnighed eller omvendt usædvanlig hyperaktivitet. Nogle mennesker oplever vejrtrækningsbesvær eller åndenød. Ændringer i søvnmønstre er almindelige, hvor nogle individer bliver overdrevent søvnige, mens andre måske slet ikke kan sove.[6]

Symptomernes alvorlighed eksisterer på et spektrum. I den milde ende kan nogen være let distraheret og langsom til at reagere, men generelt vågen og i stand til at kommunikere. Denne tilstand kaldes nogle gange letargi. Efterhånden som alvorligheden øges, bliver mennesker mere dybt påvirkede. I stupor er en person i en dyb søvnlignende tilstand og kan kun vækkes af høje lyde eller smertefulde stimuli, og de falder hurtigt tilbage i søvn, når de efterlades alene. Den mest alvorlige form er koma, hvor en person slet ikke kan vækkes og ikke laver nogen bevidste reaktioner på nogen stimuli.[12]

⚠️ Vigtigt
Sundhedspersonale vurderer ofte bevidsthedsniveau ved hjælp af standardiserede skalaer. Glasgow Coma Scale er et almindeligt anvendt værktøj, der måler øjenåbning, verbal respons og motorisk respons for at bestemme dybden af ændret bevidsthed. Enhver pludselig eller progressiv nedgang i bevidsthedsniveau betragtes som en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig evaluering, da det kan indikere en livstruende tilstand, der påvirker hjernen.

Forebyggelse

Forebyggelse af ændrede bevidsthedstilstande forbundet med medicinske tilstande involverer at adressere de underliggende risikofaktorer og opretholde generel sundhed. For ældre voksne og indlagte patienter, som står over for den højeste risiko for delirium og andre akutte ændringer i mental status, har flere forebyggende foranstaltninger vist sig effektive. Disse interventioner er mest vellykkede, når flere strategier bruges sammen gennem en koordineret teamindsats.[9]

At opretholde ordentlig hydrering og ernæring er grundlæggende. Dehydrering er en almindelig og forebyggelig årsag til ændret mental status, især hos ældre voksne, som måske ikke føler tørst, selv når deres kroppe har brug for væsker. At sikre tilstrækkeligt væskeindtag gennem hele dagen og spise regelmæssige, næringsrige måltider hjælper med at opretholde stabil blodkemi og understøtter hjernefunktionen.[6]

Søvnhygiejne spiller en vigtig beskyttende rolle. At få tilstrækkelig, kvalitetssøvn efter en regelmæssig tidsplan hjælper med at forhindre den kognitive svækkelse, der følger med søvnmangel. Dette betyder at opretholde ensartede søvn- og vækningstider, skabe et behageligt søvnmiljø og undgå stoffer, der interfererer med søvnkvaliteten. For indlagte patienter kan minimering af natlige afbrydelser og opretholdelse af dag-nat-rytmer hjælpe med at forebygge delirium.[9]

Medicinhåndtering er afgørende for forebyggelse. Regelmæssige medicin-gennemgange med sundhedspersonale kan identificere lægemidler, der kan øge risikoen for ændret mental status, især når flere lægemidler tages sammen. Ældre voksne drager især fordel af periodiske vurderinger af al deres medicin for at sikre, at hver enkelt stadig er nødvendig og ordineret i den passende dosis. At undgå unødvendige beroligende midler og sovemedicin reducerer risikoen.[9]

Effektiv håndtering af kroniske medicinske tilstande hjælper med at forebygge episoder af ændret bevidsthed. Dette inkluderer at opretholde god kontrol af diabetes for at forhindre farlige udsving i blodsukkeret, håndtere skjoldbruskkirtellidelser, behandle infektioner prompte og overvåge nyre- og leverfunktion. Regelmæssige kontroller hos sundhedspersonale muliggør tidlig opdagelse og behandling af problemer, før de bliver alvorlige nok til at påvirke bevidstheden.[6]

For mennesker med risiko for fald og hovedskader kan miljømæssige modifikationer være beskyttende. Dette inkluderer at fjerne snublefare i hjemmet, installere gribehåndtag i badeværelser, sikre tilstrækkeligt lys og bruge hjælpemidler som stokke eller rollatorer, når det er nødvendigt. Forebyggelse af traumatiske hjerneskader er vigtig, fordi hovedtraumer kan føre til både umiddelbare og forsinkede ændringer i bevidstheden.[6]

Forebyggelse af stofbrug og skadereduktionsstrategier er vigtige for dem i risiko. Dette inkluderer at undgå overdreven alkoholforbrug, ikke bruge rekreative stoffer, tage receptpligtig medicin kun som anvist og søge hjælp til misbrug. For mennesker med alkoholafhængighed kan lægelig supervision under abstinens forebygge farlige ændringer i bevidstheden, der kan forekomme, når man pludseligt stopper med at drikke.[6]

At forblive mentalt og fysisk aktiv kan tilbyde nogen beskyttelse. Regelmæssig fysisk træning forbedrer det overordnede helbred og kan hjælpe med at opretholde kognitiv funktion. Tilsvarende kan engagement i mentalt stimulerende aktiviteter, opretholdelse af sociale forbindelser og forblive involveret i meningsfulde aktiviteter understøtte hjernens sundhed. Selv om disse foranstaltninger ikke garanterer forebyggelse, bidrager de til overordnet modstandsdygtighed.[9]

Patofysiologi

Patofysiologien af ændrede bevidsthedstilstande involverer at forstå, hvordan normal hjernefunktion bliver forstyrret. Bevidsthed i sig selv opstår fra den koordinerede aktivitet af flere hjerneregioner, med særlig betydning tillagt de cerebrale hemisfærer og en struktur kaldet det retikulære aktiverende system. Skade eller dysfunktion i et af disse områder kan føre til ændret bevidsthed.[12]

Det retikulære aktiverende system, beliggende i hjernestammen tæt på, hvor rygmarven møder hjernen, fungerer som hjernens vågningscenter. Det sender signaler gennem hele hjernen, der opretholder vågenhed og opmærksomhed. Når dette system beskadiges af slagtilfælde, traume eller andre skader, mistes evnen til at opretholde normal bevidsthed. Dette er grunden til, at selv små skader på hjernestammen kan have dramatiske effekter på bevidstheden, mens meget større skader på andre hjerneområder måske forårsager andre problemer, men efterlader bevidstheden relativt intakt.[12]

Bevidsthed afhænger også af, at begge cerebrale hemisfærer fungerer rimeligt godt. Disse er de store, rynkede overflader af hjernen, der er ansvarlige for højere tænkning, perception og opmærksomhed. Når begge hemisfærer påvirkes af tilstande som hjernehævelse, mangel på ilt eller giftige stoffer i blodet, bliver bevidstheden svækket. Interessant nok forårsager skade på kun én hemisfære typisk ikke tab af bevidsthed, selvom det kan forårsage andre alvorlige problemer.[12]

På celleniveau kommunikerer hjerneceller kaldet neuroner gennem elektriske signaler og kemiske budbringere kaldet neurotransmittere. Normal bevidsthed kræver, at dette kommunikationssystem fungerer gnidningsløst. Mange stoffer, der ændrer bevidstheden, gør det ved at ændre niveauerne eller aktiviteten af neurotransmittere. For eksempel forstærker beroligende medicin aktiviteten af neurotransmittere, der berolig hjerneaktiviteten, mens stimulanser forstærker dem, der øger aktiviteten. Psykoaktive stoffer kan dramatisk skifte disse balancer og forårsage ændringer i opmærksomhed og adfærd.[3]

Hjernen kræver en konstant forsyning af ilt og glukose for at fungere. Når blodgennemstrømningen til hjernen reduceres, uanset om det skyldes hjerteproblemer, blødning eller blokerede blodkar, bliver bevidstheden hurtigt svækket. Selv et par minutter uden tilstrækkelig ilt kan forårsage varig skade. Tilsvarende, når blodsukkerniveauet falder for lavt, mangler hjernen brændstof, og bevidstheden påvirkes. Dette er grunden til, at tilstande, der påvirker cirkulation eller metabolisme, så ofte forårsager ændret mental status.[6]

Metaboliske forstyrrelser påvirker bevidstheden gennem flere mekanismer. Når nyrerne eller leveren svigter, ophobes giftige stoffer, der normalt ville blive fjernet fra blodet, og forgifter hjerneceller. Elektrolyt-ubalancer—unormale niveauer af natrium, calcium eller andre mineraler—forstyrrer den elektriske aktivitet hos neuroner. Hormonelle ubalancer, især involverende skjoldbruskkirtlen, kan bremse eller accelerere hjernens metabolisme på måder, der ændrer bevidstheden.[6]

Betændelse kan også forstyrre normal hjernefunktion. Infektioner som meningitis eller encephalitis forårsager betændelse af hjernevæv eller membranerne omkring hjernen. Denne inflammatoriske reaktion, selvom den er en del af kroppens forsvarssystem, kan interferere med normal neuronfunktion og ændre bevidstheden. Selv infektioner andre steder i kroppen, især hos ældre voksne, kan udløse inflammatoriske reaktioner, der påvirker hjernefunktionen.[6]

Fysisk traume påvirker bevidstheden gennem flere mekanismer. Den umiddelbare påvirkning kan få neuroner til at strække sig, rive eller dø. Blødning ind i hjernen skaber tryk, der komprimerer hjernevæv og reducerer blodgennemstrømningen. Hævelse efter skade, selvom det er en naturlig reaktion, kan være farlig inde i den stive kranieskal, fordi der ikke er plads til ekspansion. Efterhånden som trykket bygges, kan kritiske hjernestrukturer blive komprimeret eller skubbet ud af position, hvilket yderligere kompromitterer bevidstheden.[6]

Nylig forskning i ændrede tilstande opnået gennem ikke-medicinske midler, såsom meditation eller psykedeliske stoffer, har foreslået interessante teorier om hjernefunktion. Et koncept er entropi i hjerneaktivitet, som i det væsentlige måler, hvor fleksible eller stive hjernens mønstre er. Ifølge denne teori involverer mange psykiske problemer hjernens aktivitetsmønstre, der er for stive og ufleksible. Oplevelser, der midlertidigt øger entropien—gør hjernen mere fleksibel og mindre bundet af dens sædvanlige mønstre—kan tillade sindet at bryde fri fra uhelpfulde mønstre og udvikle nye, sundere måder at tænke og opfatte på.[7] Dette repræsenterer en ny forståelse af, hvordan terapeutiske ændrede tilstande kan virke, selvom meget forskning fortsat skal udføres.

Diagnostik

At diagnosticere en ændret bevidsthedstilstand er afgørende, fordi tilstanden kan signalere alt fra et midlertidigt, reversibelt problem til en alvorlig medicinsk nødsituation. Enhver, der oplever pludselige ændringer i opmærksomhed, forvirring, usædvanlig adfærd eller vanskeligheder med at forblive vågen, bør søge lægehjælp omgående. Ændret mental status, som refererer til enhver betydelig ændring fra en persons normale vågen tilstand, udgør næsten 7% af alle akutte lægevagtsopkald, hvilket gør det til en af de mest almindelige årsager til, at folk søger akut pleje.[1][6]

Indledende fysisk undersøgelse

Det første skridt i vurderingen af nogen med ændret bevidsthed følger typisk en struktureret undersøgelsestilgang. Akutplejepersonale undersøger tre kritiske områder: luftvejene for at sikre, at de forbliver åbne, åndedræt ved at lytte til lungerne med et stetoskop, og cirkulation ved at kontrollere puls, blodtryk og hjerterytme. Denne hurtige vurdering sikrer, at livstruende problemer modtager øjeblikkelig opmærksomhed, før yderligere diagnostisk arbejde begynder.[6]

Efter at have adresseret umiddelbare sikkerhedsproblemer vurderer personalet neurologisk funktion for at fastslå bevidsthedsgraden. Forskellige skalaer er blevet designet specifikt til dette formål, hvor Glasgow Coma Scale er et af de mest anvendte værktøjer. Denne skala måler tre aspekter af reaktionsevne: øjenåbning, verbal respons og motorisk respons. Den samlede score hjælper med at klassificere sværhedsgraden af den ændrede tilstand og spore ændringer over tid.[12]

Sundhedsprofessionelle kategoriserer også bevidsthedsgraden langs et spektrum. I den ene ende kan en person blot være forvirret, reagere langsomt, men stadig være i stand til at besvare spørgsmål. Længere hen ad spektret virker nogen, der er letargisk, træt og mindre interesseret i deres omgivelser, men kan vækkes let. En person, der er obtunderet, har mere alvorligt nedsat opmærksomhed og kan ikke vækkes helt. De i stupor forbliver i en dyb søvnlignende tilstand, medmindre noget højt eller smertefuldt vækker dem, og de falder hurtigt tilbage i søvn. I den alvorlige ende betyder koma, at personen ikke kan vækkes overhovedet, uanset hvilken stimulus der anvendes.[6][12]

Laboratorietestning

Blodprøver udgør en væsentlig del af den diagnostiske udredning for ændret bevidsthed. Disse laboratorieprøver hjælper med at identificere metaboliske forstyrrelser, infektioner og toksiske eksponeringer, der kunne forklare ændringerne i mental tilstand. Almindelige blodprøver inkluderer måling af blodsukkerniveauer, da både meget højt og meget lavt blodsukker kan forårsage forvirring og ændret opmærksomhed. Hypoglykæmi, eller lavt blodsukker, er en særlig almindelig og reversibel årsag til ændret bevidsthed.[6]

Andre vigtige blodprøver undersøger elektrolytniveauer, især natrium og calcium, da ubalancer kan påvirke hjernefunktionen dybtgående. Blodprøver vurderer også nyre- og leverfunktion, skjoldbruskkirtelhormonniveauer og tegn på infektion. Testning for giftige stoffer, herunder både ordinerede medicin og rekreative stoffer, kan være nødvendig, når stofbrug er mistænkt. I tilfælde hvor infektion kan forårsage den ændrede tilstand, hjælper blodkulturer med at identificere bakterier eller andre mikroorganismer, der cirkulerer i blodbanen.[6]

Urinprøver giver yderligere diagnostisk information. En urinanalyse kan afsløre urinvejsinfektioner, som er overraskende almindelige årsager til forvirring og ændret bevidsthed, især hos ældre individer. Urinprøver kan også opdage tilstedeværelsen af stoffer eller toksiner, der kan forklare symptomerne.[6]

Billeddiagnostiske undersøgelser

Når den indledende vurdering ikke tydeligt identificerer en årsag, eller når der er bekymring om problemer inde i kraniet, bliver billeddiagnostiske undersøgelser af hjernen nødvendige. Computertomografi (CT)-scanninger af hovedet er typisk den første billeddiagnostiske test, der bestilles til de fleste patienter med ændret mental status. CT-scanninger bruger røntgenstråler til at skabe detaljerede tværsnitsbilder af hjernen, hvilket giver læger mulighed for at se blødninger, svulster, områder med slagtilfælde eller tegn på hævelse.[9]

Magnetisk resonans-billeddannelse (MRI)-scanninger tilbyder mere detaljerede billeder af hjernevæv end CT-scanninger og kan opdage subtile abnormiteter, som CT måske går glip af. Dog tager MRI-scanninger længere tid at gennemføre og er ikke altid umiddelbart tilgængelige. De er særligt nyttige til at opdage visse typer slagtilfælde, betændelse, infektioner og subtile strukturelle ændringer i hjernen. Når årsagen til ændret bevidsthed forbliver uklar efter indledende testning, giver MRI ofte yderligere diagnostiske ledetråde.[9]

Yderligere diagnostiske tests

Når billeddiagnostik og laboratorieprøver ikke forklarer den ændrede bevidsthedstilstand, kan mere specialiserede tests være nødvendige. En lumbalpunktur, også kaldet en rygmarvspunktur, involverer indsættelse af en nål i den nedre ryg for at indsamle en prøve af cerebrospinalvæske, væsken der omgiver hjernen og rygmarven. Denne test er afgørende for at diagnosticere infektioner i centralnervesystemet, såsom meningitis eller encephalitis, som kan forårsage dybe ændringer i bevidstheden.[9]

Elektroencefalografi (EEG) måler elektrisk aktivitet i hjernen ved at placere små sensorer på hovedbunden. Denne test er særligt vigtig for at opdage krampeanfaldsaktivitet, der måske ikke er åbenlys ved at observere patienten. Overraskende nok viser det sig, at mellem 8% og 30% af patienter med ændret mental status af ukendt årsag har ikke-konvulsive kramper—kramper, der ikke producerer de åbenlyse rystebevægelser, der typisk forbindes med kramper. Disse skjulte kramper kan kun opdages gennem EEG-overvågning.[9]

Behandling

Når en person oplever ændringer i bevidsthedstilstanden, er det primære mål for behandlingen at genskabe normal bevidsthed så hurtigt og sikkert som muligt. Behandlingsstrategien afhænger altid af, hvad der forårsagede bevidsthedspåvirkningen, hvor hurtigt den udviklede sig, og hvor alvorligt den påvirker personens evne til at være opmærksom og forstå omgivelserne. Læger fokuserer både på at løse den underliggende årsag og på at beskytte patienten mod yderligere skade, mens bevidstheden er påvirket.[9]

Akut stabilisering

Den klassiske tilgang til behandling af ændret bevidsthedstilstand starter med at sikre patientens basale livsfunktioner. Sundhedspersonalet undersøger først, om luftvejene er åbne og fungerer korrekt, om vejrtrækningen er tilstrækkelig, og om blodomløbet leverer nok ilt til hjernen og andre vitale organer. Disse første skridt tager højeste prioritet, fordi problemer med luftveje, vejrtrækning eller blodomløb kan forværre hjernesvigt eller endda true livet inden for minutter.[6]

Når de umiddelbare livstruende problemer er håndteret, begynder det lægelige team at identificere årsagen til bevidsthedspåvirkningen. De indsamler information om patientens medicinske historie, aktuelle medicin, eventuel brug af rusmidler, og omstændighederne omkring, hvornår bevidsthedsændringen begyndte. Samtidig udføres en grundig fysisk undersøgelse, hvor lægen tester neurologiske funktioner, undersøger pupilreaktioner, kontrollerer reflekser og leder efter tegn på skader eller infektioner.[9]

Behandling af specifikke årsager

Blodprøver spiller en central rolle i diagnostikken og styrer behandlingen. Laboratoriet måler blodsukkerniveauet, iltniveauet i blodet, balancen af elektrolytter såsom natrium og kalcium, samt nyre- og leverfunktionen. Disse tests afslører ofte hurtigt korrigerbare problemer. Hvis blodprøverne viser lavt blodsukker, gives glukose straks gennem en vene, hvilket ofte genopretter normal bevidsthed inden for få minutter.[9]

For patienter med alvorlig udtørring eller ubalance i elektrolytter ordineres intravenøs væskebehandling. Denne behandling genopretter blodomfanget og retter kemiske ubalancer, der forstyrrer hjernecellernes evne til at fungere normalt. Væskebehandlingen fortsætter typisk i flere timer eller dage, afhængigt af hvor alvorlig ubalancen var ved behandlingens start, og lægen justerer sammensætningen af væsken baseret på gentagne blodprøver.[6]

Når infektion mistænkes som årsag til ændret bevidsthedstilstand, starter antibiotikabehandling øjeblikkeligt, selv før man har bekræftet den specifikke bakterie gennem dyrkningsprøver. Dette kaldes empirisk behandling og er nødvendigt, fordi forsinkelse i behandlingen af infektioner som meningitis – betændelse i hjernehinderne – eller encephalitis – betændelse i hjernevævet – kan føre til varig hjerneskade eller død. Lægen vælger bredspektrede antibiotika, der dækker de mest sandsynlige bakterier, og justerer senere behandlingen, når dyrkningsresultaterne foreligger.[9]

Krampeanfald udgør en vigtig, men ofte overset årsag til ændret bevidsthedstilstand. Mellem otte og tredive procent af patienter med uforklarlig bevidsthedspåvirkning har faktisk krampeanfald, der ikke kan ses gennem observation alene. For disse patienter er krampestillende medicin afgørende. Lægen kan vælge mellem flere forskellige præparater afhængigt af anfaldets type og patientens andre helbredsproblemer. Elektroencefalografi bruges til at overvåge hjernens elektriske aktivitet og bekræfte, om krampeanfaldene er stoppet.[9]

Medicinjustering spiller ofte en central rolle i behandlingen. Mange patienter med ændret bevidsthedstilstand tager medicin, der enten direkte forårsager problemet eller bidrager til det. Lægen gennemgår nøje alle patientens medicin og identificerer præparater, der påvirker bevidstheden. Dette omfatter krampestillende medicin, antikolinergika – lægemidler der kontrollerer ufrivillige muskelbevægelser, kortikosteroider, beroligende midler og sovemedicin. Når sådanne præparater identificeres som problemet, reducerer eller stopper lægen dem gradvist for at undgå abstinenssymptomer.[9]

For patienter der har taget for meget smertestillende opioider eller benzodiazepiner – en type beroligende medicin – findes specifikke modgifter. Naloxon kan hurtigt ophæve effekten af opioider, mens flumazenil modvirker benzodiazepiner. Disse modgifter gives gennem en vene og kan inden for minutter vende livstruende bevidsthedspåvirkning forårsaget af overdosering. Dog skal de bruges med forsigtighed, da pludselig ophævelse af medicinen kan udløse abstinenssymptomer eller krampeanfald hos mennesker med afhængighed.[9]

Ikke-farmakologiske tilgange

Behandlingen af forvirring og uro, især tilstanden kaldet delir, kræver en særlig balance. Nuværende kliniske retningslinjer anbefaler kraftigt at prøve ikke-medicinske tilgange først. Dette inkluderer at reducere støj og lysstyrke i patientens omgivelser, have kendte familiemedlemmer til stede for at give tryghed, opretholde regelmæssige daglige rutiner og sikre tilstrækkeligt søvn. Enkle handlinger som at sørge for, at patienten har sine briller eller høreapparater, kan betydeligt mindske forvirring.[9]

Beroligende medicin til kontrol af agitation bør kun bruges, når adfærdsmæssige tilgange mislykkes, og personen udgør betydelig fare for sig selv eller andre. Når de anvendes, vælger lægen den laveste effektive dosis for den kortest mulige periode. Forskning viser modstridende resultater om effektiviteten af beroligende medicin til agiterede patienter med ændret bevidsthedstilstand, og nogle studier tyder på, at disse lægemidler kan forårsage mere skade end gavn, især ved at øge forvirringen, forårsage fald eller udløse farlige hjerterytmeforstyrrelser.[9]

Behandling i kliniske forsøg

Forskning i nye behandlingsmetoder for tilstande relateret til bevidsthedspåvirkning foregår på flere forskellige fronter. Mens standardbehandlinger fokuserer på at rette de medicinske problemer, der forårsager akut ændret bevidsthedstilstand, undersøger forskere også, om bevidst inducerede ændrede bevidstheds-tilstande under kontrollerede forhold kan have terapeutisk værdi for visse psykiske lidelser.[4]

En vigtig forskningslinje undersøger psykedeliske stoffer som psilocybin, det aktive stof i visse svampe. Universiteter, herunder University of Virginia, gennemfører nu institutionens første psilocybin-forsøg, hvor de undersøger om dette stof kombineret med psykoterapi kan hjælpe mennesker, der lider af vedvarende sorgsforstyrrelse. Denne tilstand, hvor intense og langvarige sorgsymptomer betydeligt forringer daglig funktion, responderer ofte dårligt på traditionelle behandlinger.[4]

Forskningen med psilocybin er baseret på en teori kaldet den entropiske hjernehypotese. Denne teori foreslår, at mange mentale sundhedsproblemer involverer hjernen, der bliver fanget i rigide mønstre af tænkning og følelse. Forskere mener, at oplevelser, som midlertidigt øger mental fleksibilitet – måleligt som øget entropi, eller uorden, i hjernens aktivitetsmønstre – måske kan hjælpe mennesker med at bryde fri fra skadelige tankemønstre.[7]

Prognose og komplikationer

Prognose

Prognosen for patienter, der oplever ændrede bevidsthedstilstande, afhænger i høj grad af den underliggende årsag og hvor hurtigt behandlingen begynder. Ændret mental status er forbundet med alvorlige udfald, især når genkendelse og behandling forsinkes. Generelt set falder tilstande, der forårsager ændret bevidsthed, i to brede kategorier med forskellige udsigter: reversible årsager, der reagerer godt på behandling, og irreversible tilstande, der fører til progressivt tilbagegang eller permanent svækkelse.

Reversible årsager til ændret bevidsthed, såsom infektioner, medicinreaktioner, metaboliske ubalancer eller dehydrering, har ofte gode udfald, når de identificeres og behandles hurtigt. For eksempel forsvinder forvirring forårsaget af en urinvejsinfektion typisk fuldstændigt, når infektionen behandles med passende antibiotika. Tilsvarende ophører ændrede tilstande forårsaget af lavt blodsukker hurtigt, når glukoseniveauerne genoprettes til normale områder. Dog kan selv med reversible årsager forsinkelser i diagnose og behandling føre til komplikationer og længere restitutionstider.

Prognosen forværres betydeligt med mere alvorlige ændringer i bevidstheden. Patienter i stupor eller koma står over for betydelige risici afhængigt af årsagen. Koma som følge af traumatisk hjerneskade, slagtilfælde eller mangel på ilt til hjernen kan føre til permanent neurologisk skade, vedvarende vegetative tilstande eller død. Jo længere nogen forbliver i koma, jo mindre sandsynligt er det, at de vil komme sig fuldstændigt.

Mulige komplikationer

Ændrede bevidsthedstilstande kan udløse en række komplikationer, der strækker sig ud over det oprindelige problem. Disse uventede udviklinger kan påvirke flere kropssystemer og skabe nye udfordringer for helbredelsen.

En af de mest bekymrende komplikationer er risikoen for skader. Når nogen er forvirret, desorienteret eller ikke fuldt bevidst, mister de deres evne til at beskytte sig selv mod skade. Fald bliver meget mere sandsynlige, hvilket potentielt resulterer i knoglebrud, hovedskader eller anden traume. I hospitalsindstillinger kan forvirrede patienter ved et uheld trække medicinsk udstyr ud som intravenøse ledninger eller åndedrætsrør, hvilket skaber yderligere medicinske nødsituationer.[9]

Åndedrætsbesvær udgør en anden betydelig komplikation. Personer med ændret bevidsthed kan muligvis ikke beskytte deres luftveje ordentligt, hvilket betyder at de kunne indånde mad, væske eller maveindhold ind i deres lunger. Dette kan føre til en alvorlig lungeinfektion kaldet aspirationspneumoni. I mere alvorlige tilfælde af ændret bevidsthed kan den automatiske drift til at trække vejret blive svækket, hvilket potentielt kræver mekanisk ventilation for at holde ilt flydende til vitale organer.[6]

Ernæringsmæssige komplikationer opstår overraskende hurtigt, når bevidstheden er ændret. En person der er forvirret eller døsig kan glemme at spise eller drikke, eller kan være ude af stand til at gøre det sikkert. Selv få dages utilstrækkelig ernæring og hydrering kan forværre det underliggende medicinske problem og bremse helbredelsen. I længerevarende tilfælde af ændret bevidsthed kan sonder blive nødvendige, men disse medfører deres egne risici for komplikationer.[6]

Immobilitet skaber endnu et sæt problemer. Når folk er bundet til sengen på grund af ændret bevidsthed, bliver de sårbare over for tryksår, som er smertefulde sår der udvikles, når konstant tryk afskærer blodtilførslen til huden. Blodpropper kan dannes i benene, og hvis disse løsner sig og rejser til lungerne, kan de forårsage en potentielt dødelig tilstand kaldet lungeemboli. Muskler svækkes hurtigt ved manglende brug, og led kan blive stive, hvilket gør eventuel helbredelse vanskeligere.[6]

Liv med tilstanden

En ændret bevidsthedstilstand, selv efter behandling og helbredelse, kan dybtgående påvirke en persons daglige tilværelse. Ringvirkningerne fra en sådan oplevelse berører næsten alle aspekter af livet, fra de mest basale fysiske aktiviteter til komplekse følelsesmæssige og sociale interaktioner.

Fysisk finder folk, der kommer sig efter ændret bevidsthed, ofte sig selv svagere end før. Simple aktiviteter der engang ikke krævede nogen tanke — som at gå på trapper, bære ind køb eller bare gå fra rum til rum — kan blive udmattende udfordringer. Dette fysiske fald sker, fordi ændret bevidsthed ofte involverer sengeleje, og muskler svækkes bemærkelsesværdigt hurtigt, når de ikke bruges. En person der tilbragte bare en uge i en forvirret eller beroliget tilstand kan have brug for uger eller måneder for at genopbygge deres styrke. Dette kan være dybt frustrerende, især for folk der tidligere var aktive og uafhængige.[6]

Den kognitive påvirkning viser sig ofte endnu mere udfordrende end fysiske begrænsninger. Mange mennesker bemærker, at deres tænkning ikke er så skarp, som den plejede at være. De kan kæmpe for at finde de rigtige ord i samtaler, glemme aftaler eller opgaver de mente at gennemføre, eller have svært ved at følge komplekse instruktioner eller diskussioner. At læse en bog eller se en film kan kræve mere indsats, fordi koncentration føles sværere. Disse kognitive ændringer kan ryste en persons selvtillid i deres evner og få dem til at stille spørgsmålstegn ved, om de nogensinde vil føle sig som deres gamle jeg igen.[9]

Arbejdslivet lider ofte betydelig forstyrrelser. En person hvis job kræver hurtig tænkning, multitasking eller omhyggelig opmærksomhed på detaljer kan finde sig selv ude af stand til at præstere på deres tidligere niveau. Selv at vende tilbage til arbejde overhovedet kan tage længere tid end forventet, hvis fysisk eller kognitiv helbredelse er langsom. Dette kan skabe økonomisk stress, især hvis sygeorlov er begrænset eller ulønnet. Personen kan have brug for at overveje reducerede timer, modificerede opgaver, eller i nogle tilfælde kan stå over for den vanskelige virkelighed, at de ikke kan vende tilbage til deres tidligere erhverv overhovedet.[9]

Følelsesmæssigt velvære tager ofte et betydeligt hit. Mange mennesker oplever frygt for at have endnu en episode af ændret bevidsthed. Hvert mindre symptom — en hovedpine, et øjeblik af glemsel, at føle sig usædvanligt træt — kan udløse angst om, hvorvidt det sker igen. Depression er også almindelig, især når fysiske eller kognitive begrænsninger forhindrer nogen i at nyde aktiviteter, der engang bragte dem glæde. Personen kan føle sorg over det liv, de havde før, selv hvis helbredelse stadig skrider frem.[9]

Støtte til familiemedlemmer

Familiemedlemmer til en person, der har oplevet ændret bevidsthed, føler sig ofte fortabte og usikre på, hvordan de skal hjælpe. At forstå hvad der sker og vide, hvilken slags støtte man skal yde, kan gøre en enorm forskel for både patienten og deres kære.

En af de vigtigste ting kære kan gøre er at hjælpe med at skabe et roligt, orienteret miljø. Dette betyder at opretholde regelmæssige rutiner så meget som muligt, sikre tilstrækkelig belysning i løbet af dagen for at hjælpe med at opretholde normale søvn-vågen-cyklusser og minimere unødvendig støj og forvirring. At holde velkendte genstande i nærheden — fotografier, favoritrtepper eller meningsfulde genstande — kan hjælpe med at forankre en person, hvis bevidsthed har været ændret.[9]

Kommunikation med den helbredende person kræver tålmodighed og tilpasning. Tal klart og enkelt og giv dem tid til at bearbejde information og svare. Undgå at diskutere, hvis de er forvirrede eller siger ting, der ikke giver mening — blid omdirigering og tryghed virker bedre end konfrontation. Hjælp dem med at forblive orienterede ved regelmæssigt at nævne datoen, tidspunktet og hvor de er. Vær til stede og engageret, men genkend også, når de har brug for hvile. Mental træthed er reel og kan bremse helbredelsen, hvis den ikke respekteres.[9]

Kliniske forsøg

Der er i øjeblikket 2 kliniske forsøg tilgængelige for ændret bevidsthedstilstand. Begge forsøg undersøger innovative behandlingsmuligheder for patienter i koma og med andre bevidsthedsforstyrrelser som følge af hjerneskade.

Undersøgelse af psilocybin og apomorfin til forbedring af bevidsthed hos patienter med koma og hjerneskade

Lokation: Danmark

Dette kliniske forsøg fokuserer på patienter, der er i koma eller har andre bevidsthedsforstyrrelser som følge af pludselige eller ikke-pludselige hjerneskader. Undersøgelsen har til formål at udforske, om to behandlinger, psilocybin og apomorfin, kan hjælpe med at forbedre bevidsthedsniveauet hos disse patienter.

Hovedfokus: Forsøget undersøger, om disse behandlinger kan hjælpe patienter med at blive mere opmærksomme og responsive. Psilocybin er et stof, der findes i visse svampe, mens apomorfin er et lægemiddel, der kan påvirke hjerneaktiviteten. Begge behandlinger gives i specifikke former: psilocybin som kapsler og apomorfin som en opløsning til infusion.

Inklusionskriterier:

  • Patienten skal være i en tilstand, hvor de ikke reagerer på stimuli
  • Tilstanden skal skyldes en hjerneskade (traumatisk eller ikke-traumatisk) eller en medicinsk eller kirurgisk tilstand, der fører til koma, som ikke er forårsaget af medicin
  • Læger forventer, at patientens ubevidste tilstand varer i mindst 3 dage
  • Patienten skal være 18 år eller ældre

Under forsøget vil nogle patienter modtage psilocybin, nogle vil modtage apomorfin, og andre kan modtage placebo. Undersøgelsen vil observere ændringer i bevidsthedsniveauer inden for få timer efter behandling. Forsøget vil også se på andre faktorer som pupillernes reaktion på lys og hjerneaktivitet over en uge samt det overordnede sundhedsresultat efter 90 dage. Forsøget forventes at fortsætte indtil slutningen af 2028 med rekruttering, der starter i begyndelsen af 2024.

Undersøgelse af apomorfin og psilocybin til bedring hos komapatienter med akut hjerneskade

Lokation: Danmark

Dette kliniske forsøg er fokuseret på at undersøge behandlinger for patienter, der er i koma eller har andre bevidsthedsforstyrrelser som følge af pludselige hjerneskader. Undersøgelsen vil udforske brugen af to behandlinger: apomorfin, som er et lægemiddel, der ofte bruges til at behandle Parkinsons sygdom, og psilocybin, et stof fundet i visse svampe, som undersøges for dets potentielle virkninger på hjernen.

Hovedfokus: Formålet med undersøgelsen er at bestemme sikkerheden af disse behandlinger hos patienter, der er uresponsive og på intensivafdelingen på grund af akut hjerneskade. Dette er et dosiseskaleringsforsøg, der har til formål at finde den rette dosis, som er sikker for patienter.

Inklusionskriterier:

  • Patienten skal være i koma eller have andre bevidsthedsforstyrrelser på grund af en pludselig hjerneskade (traumatisk eller ikke-traumatisk)
  • Patienten skal være på intensivafdelingen og ikke reagere på stimuli
  • Patientens ubevidsthed forventes af læger at vare i 3 dage eller mere
  • Patienten skal være 18 år eller ældre

Under forsøget vil patienterne modtage enten apomorfin eller psilocybin for at se, om disse behandlinger kan hjælpe med at forbedre deres bevidsthedsniveau. Nogle patienter kan modtage placebo til sammenligning af virkningerne. Undersøgelsen vil overvåge, hvor hurtigt patienter vågner inden for 30 dage, og vil også se på andre faktorer som øjenrespons og hjerneaktivitet. Forsøget vil vare i en periode med regelmæssige kontroller for at vurdere patienternes fremskridt. Forskerne vil også evaluere patienternes overordnede helbred og eventuelle bivirkninger af behandlingerne. Forsøget er designet til at fortsætte indtil 31. december 2028.

Igangværende kliniske forsøg for Nedsat bevidsthedstilstand

Referencer

https://en.wikipedia.org/wiki/Altered_state_of_consciousness

https://www.psychologytoday.com/us/blog/shift/201508/altered-states-of-consciousness

https://nesslabs.com/altered-states-of-consciousness

https://med.virginia.edu/perceptual-studies/our-research/altered-states-of-consciousness/

https://hraf.yale.edu/ehc/summaries/altered-states-of-consciousness

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23159-altered-mental-status-ams

https://www.psychologytoday.com/us/blog/choosing-your-meditation-style/202205/the-therapeutic-potential-altered-states-consciousness

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4479903/

https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/1100/p461.html

https://med.virginia.edu/perceptual-studies/our-research/altered-states-of-consciousness/

https://nushama.com/post/altered-states-of-consciousness/

https://www.unitekemt.com/blog/altered-level-of-consciousness-emergencies/

https://www.limitlessguidedvisualizations.com/learn-about-limitless/ultimate-guide-to-altered-states-of-consciousness